Uw Zorg Haaglanden stelt hitteprotocol in werking

12 juni 2023

De temperaturen in Nederland lopen op tot tropische waarden, ook de komende dagen. Wij bieden zorg aan ouderen en chronisch zieken en daarom stellen wij het hitteprotocol in werking. Daarbij is het Nationaal Hitteplan leidend. Nationaal Hitteplan | RIVM

Wat kunnen we doen om ons hoofd (en dat van een ander) koel te houden?

Drink voldoende

Drink water, thee of koffie. Ook als u geen dorst heeft, is het goed om regelmatig te drinken. Matig het gebruik van alcohol.

Tip: Zorg dat u altijd een flesje water bij de hand hebt, zeker als u naar buiten gaat of met de auto op pad gaat.

Houd uzelf koel

Blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12 en 18 uur).

Tip: maak gebruik van de koelere ochtend en avond voor uw boodschappen of wandeling. Neem een verkoelend (voeten)bad of een douche.

Houd uw woning koel

Houd de zon en warmte zoveel mogelijk buiten uw woning, bijvoorbeeld met zonwering, ventilator of airconditioning.

Tip: zorg voor extra koele frisse lucht door het openen van ramen en/of deuren op tijdstippen dat het buiten is afgekoeld.

Zorg voor elkaar

Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving die misschien uw hulp kunnen gebruiken.

Tip: Ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat u kunt doen.

Medicijnen en hitte

Sommige medicijnen kunnen bij hitte tot gezondheidsproblemen leiden doordat de water- en zouthuishouding in het lichaam verstoord wordt. Dit kan leiden tot uitdroging, te weinig zweten en onwel worden.

Overleg met uw apotheek of huisarts als u vragen heeft over het gebruik van uw medicijnen tijdens hitte.

Als het hitteprotocol van kracht is, komen de douchebeurten te vervallen en worden onze cliënten gewassen bij de wastafel.